Cosa fare a Tertenia
Tertenia, Ogliastra: spiagge di Foxi Manna e Sarrala, torre di San Giovanni, nuraghi, trekking sul Monte Ferru, feste e come arrivare.

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Tertenia è il centro più meridionale dell'Ogliastra, sulla costa orientale della Sardegna: circa 3.800 abitanti in una valle chiusa dal massiccio del Monte Ferru, con i torrioni calcarei dei Tacchi sullo sfondo. Unisce una marina di circa 12 km, con lunghe spiagge chiare e acque limpide, a un entroterra ricchissimo di nuraghi e sentieri. È ideale per famiglie e coppie che cercano mare tranquillo, natura e archeologia lontano dalle folle.
Cosa vedere a Tertenia
Torre di San Giovanni di Sarrala
Costruita in epoca spagnola per sorvegliare il litorale dalle incursioni, domina la spiaggia di Foxi de Murdegu ed è il simbolo della marina, detta Sarrala.
Nuraghi e siti archeologici
Il territorio conta circa 80 nuraghi, una trentina di tombe dei giganti, una ventina di villaggi nuragici e un pozzo sacro. Il più interessante è il nuraghe Aleri. Ci sono anche necropoli a domus de janas, le tombe scavate nella roccia, in località Magalàu e Santa Lugia, e grotte presso il monte Giulea abitate già nel Neolitico.
Museo Albino Manca
Nel centro storico, il museo espone le opere di Albino Manca, pittore e scultore nato e morto a Tertenia (1898–1976). Da vedere anche la parrocchiale della Beata Vergine Assunta e la seicentesca chiesa di Santa Teresa d'Avila.
Cosa fare a Tertenia
D'estate la giornata ruota intorno al mare: nuoto e snorkeling tra scogli e fondali chiari, kayak e SUP lungo la costa. Nell'entroterra il Monte Ferru, alto circa 875 metri, offre boschi e sentieri impegnativi per il trekking, mentre le foreste di lecci e la valle del rio Quirra si prestano a escursioni in mountain bike e a cavallo. Gli appassionati di archeologia possono costruire un itinerario tra nuraghi e tombe dei giganti. Scopri qui sotto le esperienze proposte dagli operatori di Tertenia e prenota la tua.
Spiagge di Tertenia
- Foxi Manna: lunga spiaggia di sabbia chiara e ciottoli, con acqua limpida; adatta a famiglie e a chi cerca spazio.
- Foxi de Murdegu: ai piedi della torre di San Giovanni di Sarrala, alterna sabbia e scogli, bella per lo snorkeling.
- S'Abba de is Marronis: tratto ampio e tranquillo della marina, ideale per lunghe passeggiate sulla riva.
Lungo la costa la sabbia si alterna a scogliere rocciose come quelle di Sarrala e di Su Brecconi.
Storia
Le prime tracce umane risalgono al Neolitico recente, alla cultura di Ozieri; poi fiorì una densa presenza nuragica. Nel Medioevo il paese faceva parte del Giudicato di Cagliari, curatoria del Sarrabus; dal 1324 passò agli Aragonesi e fu poi incluso nel marchesato di Quirra, fino al riscatto dei feudi nel 1839. Tra Ottocento e Novecento la zona conobbe l'attività mineraria, con il porticciolo di Santoru usato per caricare il minerale.
Cosa mangiare e cosa comprare
L'economia è legata alla pastorizia di capre e pecore: da provare la pecora arrosto o bollita e i formaggi locali, insieme ai vini del territorio. Nei paesi vicini è tipico il Cannonau dell'Ogliastra.
Feste e tradizioni
- Santa Sofia, all'inizio di settembre: la festa più sentita del paese.
- San Pietro, a fine giugno, con la sfilata in costume tradizionale.
- Sagra estiva dei prodotti tipici, in agosto.
Dintorni
- Jerzu e i suoi vigneti di Cannonau.
- Ulassai, con la grotta di Su Marmuri e le opere di Maria Lai.
- Osini e la Scala di San Giorgio.
- Perdasdefogu, il paese della longevità.
- Marina di Gairo e Cardedu, a nord lungo la costa.
Come arrivare e quando andare
Tertenia è sulla statale 125 Orientale Sarda, a circa 100 km sia da Cagliari sia da Nuoro. L'aeroporto più comodo è Cagliari, a circa un'ora e mezza d'auto; il porto più vicino è Arbatax, a circa 45 minuti. Giugno e settembre sono perfetti per il mare senza folla; primavera e autunno per trekking e archeologia.
Domande frequenti
Tertenia è adatta alle famiglie?
Sì: le spiagge sono ampie e poco affollate, con acque limpide.
Quanti giorni servono per Tertenia?
Due o tre giorni per alternare mare, Monte Ferru e i nuraghi; una settimana se la usi come base per l'Ogliastra.
Quanto dista il paese dal mare?
La marina si raggiunge in circa 10–15 minuti d'auto dal centro.







